Al llarg de la vida és probable que t’hagis trobat en situacions en que no saps alguna cosa que voldries saber i això et porta a una sensació d’incertesa. Davant “el no saber” connectem amb la por i el que acostumem a fer és pre-ocupar-nos, és a dir, omplir aquesta manca d’informació amb interpretacions, suposicions, … Continua la lectura de Gestionar la incertesa
acompanyament
Deixar anar una relació de parella
Davant d’una separació o divorci parlem de trencar una relació. Hi ha una realitat que deixa d’existir, que es trenca tal i com havia existit fins aleshores. Emocionalment ens trenquem i probablement s’obri una ferida. També hi ha un trencament al desprendre’ns d’una petita part de nosaltres, aquella que havia après a ser la parella … Continua la lectura de Deixar anar una relació de parella
¿Clientes o pacientes?
En los años que llevo dentro del mundo de la psicoterapia he visto un (podríamos llamarle así) dilema latente. ¿En terapia, hablamos de clientes o de pacientes? Hay defensores de ambos lados. Aquí comparto mi postura. En mi caso ha sido un tema con una trayectoria, en el sentido de que le he dado … Continua la lectura de ¿Clientes o pacientes?
La terapia
Soy psicóloga y terapeuta gestalt. Tengo otras formaciones y miradas que me nutren y sustentan (PNL, sistémica, eneagrama, etc.), pero algo que tiñe mi forma de trabajar es lo fenomenológico. Paco Sánchez, en su libro Constelaciones Familiares: una guía de trabajo, lo describe así: “trabajar con lo que hay, con lo que se presenta y … Continua la lectura de La terapia
Helena Comas 