La resiliència l’entenc com la capacitat de créixer AMB l’adversitat, és a dir, l’habilitat de treure profit i endur-nos un aprenentatge davant d’una dificultat o obstacle que se’ns presenta a la vida. A continuació exposo algunes eines que ens poden ajudar a desenvolupar una actitud resilient vers la vida: Parar i respirar. Parar per a … Continua la lectura de 10 CLAUS PER A ENTRENAR LA RESILIÈNCIA
necessitats
Et saps queixar? 5 preguntes que ens podem fer davant la queixa
Moltes vegades ens relacionem amb l’altre des de la queixa, des la injustícia percebuda de que quelcom que “ens pertany” no se’ns ha estat donat, o quelcom que “ens pertanyia” se’ns ha sostret de les mans. Aquí us proposo mirar-vos la queixa des d’alguns interrogants, extreure què hi ha al darrere d’aquesta forma tan específica … Continua la lectura de Et saps queixar? 5 preguntes que ens podem fer davant la queixa
Helena Comas 